Bom sono / Good sleep

Bom sono Leitura bíblica: Salmo 3.1-8 _________________ Eu me deito e durmo, e torno a acordar, porque é o Senhor que me sustém (Salmo 3.5).  _________________

Você dormiu bem nesta última noite? Como está seu sono? Creio que você irá concordar que uma das melhores coisas que existem na vida é uma boa noite de sono. Um bom sono tem a capacidade de nos restaurar as forças e o ânimo para um novo dia. O contrário também é verdade: quando não dormimos bem, ficamos cansados e com a sensação de não ter força para enfrentar alguns desafios do dia que se colocam diante de nós. O que pode nos tirar o sono? As razões são diversas, mas uma grande inimiga do sono é a preocupação. Como diz a palavra, trata-se de uma pré-ocupação com algo que não podemos resolver no momento presente. Quantas vezes passamos a noite ocupados com aquilo que só podemos resolver no dia seguinte? E quando finalmente podemos nos ocupar com a situação, estamos cansados, pois perdemos o sono.

O salmo que você acabou de ler foi escrito pelo rei Davi quando fugia de seu filho Absalão, que estava tentando derrubar seu próprio pai do trono – um motivo mais do que justificado para Davi se preocupar. Os seus adversários eram muitos. Mas Davi tinha uma certeza: o Senhor era o seu escudo que o protegia e o fazia andar de cabeça erguida, mesmo sendo perseguido pelo seu próprio filho. A situação era difícil. Ela fazia com que Davi clamasse a Deus por libertação. Mas a segurança que tinha em Deus o fazia descansar, porque era o Senhor quem o sustentava, e não havia motivo para ficar se preocupando. “Em paz me deito e logo adormeço, pois só tu, Senhor, me fazes viver em segurança” (Salmo 4.8).

Jesus, ao falar das preocupações da vida, disse: “Não se preocupem com o amanhã, pois o amanhã trará as suas próprias preocupações. Basta a cada dia o seu próprio mal” (Mateus 6.34). Pense no testemunho de Davi e nas palavras de Jesus na próxima vez em que você não conseguir dormir por estar preocupado com alguma coisa. (MP)

Jesus está no controle de todas as coisas, por isso posso descansar. Sei que ele cuida bem de mim.

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Good sleep Bible reading: Psalm 8-3.1 _________________ I lay me down to sleep, and wake up again, because it is the Lord who sustains me (Psalm 3.5). _________________

Did you sleep well last night? How's your sleep? I think you will agree that one of the best things that exist in life is a good night's sleep. A good sleep has the ability to restore the strength and the courage to a new day. the opposite is also true: when we don't sleep well, we were tired and with the feeling of not having the strength to face some challenges of the day which arise before us. What can you lose sleep? The reasons are numerous, but a great enemy of sleep is the concern. As you say the word, it is a pre-occupation with something that we cannot resolve at the present time. How many times have we spent the night tied up with what we can only solve the next day? And when finally we can deal with the situation, we're tired, because we lose sleep.

The Psalm you just read was written by King David when he fled from his son Absalom, who was trying to overthrow his own father to the throne – a reason more than justified for David to worry. Their opponents were many. But David had a certainty: the Lord was his shield that protected him and made him walk with our heads held high, even being pursued by his own son. The situation was difficult. She just made David calls to God for deliverance. But the security that was in God made him rest, because it was the Lord who held, and there was no reason to be worrying. "Lay me down in peace and sleep, for you alone, Lord, make me live in safety" (Psalm 4.8).

Jesus, in speaking of the concerns of life, said: "don't worry about tomorrow, for tomorrow will bring its own worries. Just about every day your own evil "(Matthew 6.34). Think of the testimony of David and the words of Jesus the next time you can't sleep because you're worried about something. (MP)

Jesus is in control of all things, so I can rest. I know he takes good care of me.